Բոլորին հայտնի քյարաուզը, որի ճիշտ և գրական անունը նեխուր է ՝ ունակ է օգնել ձեզ նիհարել 5 կգ ՝ ընդամենը 1 շաբաթում։
Քյարաուզը (նեխուր) ոճ միայն նիհարեցնող հատկություն ունի, նաև մի շարք գործոններով օգտակար է օրգանիզմին, էնպես որ հաճախակի օգտագործեք նեխուր կամ նեխուրով պատրաստած տարբեր ճաշատեսանկեր։
Իսկ հիմա նշենք, թե ինչ է հարկավոր անել, որպեսզի կարողանանք 1 շաբաթում նիհարեք 5 կգ ՝ նեխուրի օգնությամբ։ Անհրաժեշտ է պատրաստեք հետևյալ ըմպելիքը։
Բաղադրամասեր
0,5 կգ քյարաուզին ՝
1 կգ կիտրոն,
1,8 լիտր ջուր
Պատրաստման և օգտագործման եղանակը
Առաջին քայլը, որ պետք է անեք ՝ նեխուրը լվանալ և մանր կտրատելն է։
Հետո այն լցրեք ջրի մեջ։
Կիտրոնի կեղևը առանձնացրեք միջուկից և կտրատեք, որն էլ ավելացրեք նեխուրի վրա և եփեք։
15-20 րոպե եփելուց հետո թողեք որպեսզի լավ սառչի ՝ մոտավորապես 5-6 ժամ։
Իսկ երբ արդեն սառչի, վրա ավելացրեք կիտրոնի հյութը և քամեք ըմպելիքը։
Այն պետք է պահեք ապակե տարայի մեջ ՝ սառնարանում։
Սնվեք օրական 3 անգամ ՝ առողջ և օրգանիկ սնունդով։ Իսկ ըմպելիքը խմեք օր 3 անգամ, ուտելուց առաջ, մեկ բաժակ։
Կասկածելի և վնասկար մթերքները բացառեք ձեր սննդակարգից, որպեսզի կարողանանք նիհարել։