Հաճախակի լողով զբաղվելը դրական ազդեցություն է ունենում մարդու օրգանիզմի վրա։
Բայց իրականում շատերը չգիտեն դրա լավ ու վաը կողմերը և եթե դուք լողով եք զբաղվում, պարտադիր է իմանաք այս մասին։
Նախ նշենք, որ լողը դրական ազդեցություն է ունենում մարդու նյարդային և հոգեկան վիճակի վրա։ Լողը օգտակար է մեջքի ցավ և հենաշարժական խնդիրներ ունեցողներին։
Լողը մեծ դրական ազդեցություն է ունենում շնչառական համակարգի վրա։ Լողով զբաղվելը նաև օգտակար է սրտամկանի համար։
Բայց այստեղ կա մի վտանգ։ Եթե ունեք հենաշորժողական խնդիրներ պետք է անպայման մարզիչի օգնությամբ լողաք, քանի որ ճիշտ չլողալու պատճառով հնարավոր է բարդացումներ։
Եթե սրտի հիվանդություններ ունեք պետք է խորհրդակցեք բժշկի և մարզիչի հետ ՝ նոր հաճախեք լողի։
loading...