Նիհար և գեղեցիկ մնալը այդքան էլ դժվար չէ։
Դժվար է նիհարելը։
Այդպես են նշում բազմաթիվ դիետոլոգներ, բժիշկներ և սննդաբաններ։
Իսկ ինչպե՞ս պահպանել գեղեցիկ կազմվածքն ու քաշը։
Հայտնի դիետոլոգներից մեկը շատ պարզ բան է առաջարկել, որը միանշանակ թույլ չի տա գիրանալ։
Պետք է ամեն առավոտ, երբ արթնանաք 2 բաժակ տաք ջուր խմեք։
Այն նույնիսկ կօգնի նիհարելու գործընթացին և այևս չեք գիրանա։
Դա կօգնի արագացնել նյութափոխանակությունը եւ կազատի նախաճաշի հարուստ կալորիաներից:
loading...