Նիհար և գեղեցիկ մնալը այդքան էլ դժվար չէ։

Դժվար է նիհարելը։

 

 

Այդպես են նշում բազմաթիվ դիետոլոգներ, բժիշկներ և սննդաբաններ։

Իսկ ինչպե՞ս պահպանել գեղեցիկ կազմվածքն ու քաշը։

 

Հայտնի դիետոլոգներից մեկը շատ պարզ բան է առաջարկել, որը միանշանակ թույլ չի տա գիրանալ։ 

Պետք է ամեն առավոտ, երբ արթնանաք 2 բաժակ տաք ջուր խմեք։

 

 

Այն նույնիսկ կօգնի նիհարելու գործընթացին և այևս չեք գիրանա։

Դա կօգնի արագացնել նյութափոխանակությունը եւ կազատի նախաճաշի հարուստ կալորիաներից:

loading...