Բաղադրամասեր
1/2 բաժակ ջուր,
1 հատ բանան,
1/4 բաժակ կտրատած արքայախնձոր,
1/4 բաժակ կտրատած մանգո,
5-7 սպանախի տերև,
1/2 ավոկադո,
1 ճ․գ մանրեցված կտավատի սեր։
Պատրաստման եղանակը
Բոլոր բաղադրամասերը նշված հերթականությամբ ավելացնել բլենդերի մեջ։
Խառնել մինչև ստացվի միտար զանգված։
Ավելացնել ջուր, մինչև ստացվի ոչ պինդ զանգված։
Խմել թարմ վիակում։
loading...