Բաղադրամասեր

 

 

1/2 բաժակ ջուր,

1 հատ բանան,

1/4 բաժակ կտրատած արքայախնձոր,

1/4 բաժակ կտրատած մանգո,

5-7 սպանախի տերև,

1/2 ավոկադո,

1 ճ․գ մանրեցված կտավատի սեր։

Պատրաստման եղանակը

 

 

Բոլոր բաղադրամասերը նշված հերթականությամբ ավելացնել բլենդերի մեջ։

Խառնել մինչև ստացվի միտար զանգված։

Ավելացնել ջուր, մինչև ստացվի ոչ պինդ զանգված։

Խմել թարմ վիակում։

loading...