Հավի կրծքամսով և ձիթապտղով աղցան․ Պատրաստեք այս համեղ և դիետիկ աղցանը

Բաղադրամասեր

300 գրամ հավի կրծքամիս,

150 գրամ սև անկորիզ, կտրատած ձիթապտուղ,

150 գրամ եգիպտացորեն,

200 գրամ թթվասեր,

համեմ,

1-2 պճեղ սխտոր,

աղ,

սև պղպեղ

Պատրաստման եղանակը