Շատ-շատ է խոսվում այն մասին, որ առավոտյան դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ գոլ ջուր խմելը դրական ազդեցություն կբերի օրգանիզմին։
Իսկ հիմա կարող ենք հստակ նշենք, թե այդ օգտակար սովորությունը ի՞նչ հիվամնդություններից կազատի։
Նախ նշենք, որ պետք է այսպես վարվեք․ արթնանալուց անմիջապես հետո խմեք 200 մլ գոլ (մի փոքր տաք) ջուր, հետո լվացեք ատամները և միայն 40 րոպե հետո կարող եք նախաճաշել, որպեսզի ջուրը իր ազդեցությունը գործի դնի։
Իսկ հիմա նշենք, թե ի՞նչ հիվանդություններից կազատվեք, եթե ամեն օր այդպես վարվեք։
Կբուժվեն ՝ փորկապությունը, ստամոքսի ցավը, գաստրիտը, գլխացավը, լավագույն կերպով կպայքարեք շաքարային դիաբետի դեմ, կազատվեք ավելորդ ճարպից։
Եվ սա ամենը չէ, առավոտյան գոլ ջուրը կբարձրացնի իմունիտետը և կկարողանաք պայքարել օրգանիզմում գտնվող թունավոր նյութերի դեմ։