Ի շնորհիվ այս բաղադրատոմսի, ձեզ պետք չի լինի հրաժարվել սննունդից։ Պարզապես պետք է պարբերաբար խմել այս պարզ միջոցը։
Չիայի սերմերը իդեալական բաղադրիչ են համարվում բոլոր այն միջոցներում, որոնք նախատեսված են ավելրդ քաշ կորցնելու համար։
Մեզ պետք կգան
1 հատ լավ լվացած կիտրոն,
1 ճ․գ չիայի սերմեր,
1 հատ քերած կոճապղպեղ,
2 բաժակ ջուր,
նանա համի համար։
Պատրաստման եղանակը
Այս միջոցը պատրաստելու համար պետք է կատարել նշված քայլերը։
Երեկոյան պետք է չիայի սերմրեը լցնել 2 բաժակ ջրի մեջ։
Աառվոտյան այս զանգվածի վրա պետք է լցնել կիտրոն և կոճապղպեղ։
Խառնել բլենդերի մեջ։
Ավելացնել նանա, համը փոխելու համար։
Պետք է խմել 1 բաժակ առավոտյան, մյուսը կեսօրին։
loading...