Ի շնորհիվ այս բաղադրատոմսի, ձեզ պետք չի լինի հրաժարվել  սննունդից։ Պարզապես պետք է պարբերաբար խմել այս պարզ միջոցը։

Չիայի սերմերը իդեալական բաղադրիչ են համարվում բոլոր այն միջոցներում, որոնք նախատեսված են ավելրդ քաշ կորցնելու համար։

 

 

Մեզ պետք կգան

1 հատ լավ լվացած կիտրոն,

1 ճ․գ չիայի սերմեր,

1 հատ քերած կոճապղպեղ,

2 բաժակ ջուր,

նանա համի համար։

Պատրաստման եղանակը

 

Այս միջոցը պատրաստելու համար պետք է կատարել նշված քայլերը։

Երեկոյան պետք է չիայի սերմրեը լցնել 2 բաժակ ջրի մեջ։

 

 

Աառվոտյան այս զանգվածի վրա պետք է լցնել կիտրոն և կոճապղպեղ։

Խառնել բլենդերի մեջ։

Ավելացնել նանա, համը փոխելու համար։

 

Պետք է խմել 1 բաժակ առավոտյան, մյուսը կեսօրին։

loading...