Ոսկորները և հոդերը մեր մարմնի կարևով մասերն են համարվում։
Եվ նրանց առողջությունը շատ կարևոր է մեր օրգանիզմի համար։
Բաղադրամասեր
1 բաժակ բնական յոգուրտ,
1 հատ եփախ ձվի դեղնուց,
1 թ․գ կակո,
5-7 նուշ,
1 ճ․գ քունջութ,
7-10 բալ։
Պատրաստման եղանակը
Պետք է բոլոր բաղադրամասերը լցնել բլենդերի մեջ, մինչև ստացվի միտարր զանգված։
Յոգուրտը պարունակում է կալցիում և վիտամին Դ։
Ձվի դեղնուց պարունակում է ֆոսֆոր և կալցիում։
loading...