Ոսկորները և հոդերը մեր մարմնի կարևով մասերն են համարվում։

Եվ նրանց առողջությունը շատ կարևոր է մեր օրգանիզմի համար։

 

 

Բաղադրամասեր

 

1 բաժակ բնական յոգուրտ,

1 հատ եփախ ձվի դեղնուց,

1 թ․գ կակո,

5-7 նուշ,

1 ճ․գ քունջութ,

7-10 բալ։

 

Պատրաստման եղանակը

 

 

Պետք է բոլոր բաղադրամասերը լցնել բլենդերի մեջ, մինչև ստացվի միտարր զանգված։

Յոգուրտը պարունակում է կալցիում և վիտամին Դ։

Ձվի դեղնուց պարունակում է ֆոսֆոր և կալցիում։

loading...