Բաղադրամասեր
1/2 բաժակ թարմ հատապտուղ,
1 բաժակ ջուր,
2 ճ․գ դդմի սերմեր,
1/3 հասած ավոկադո,
2 ճ․գ կտավատի սերմ,
1 պճեղ սխտոր։
Պատրաստման եղանակը
Վերցնել 1/2 բաժակ թարմ հատապտուղ և մանրանցել բլենդերի մեջ 1 բաժակ ջրով։
Ավելացնել 2 ճ․գ դդմի սերմ, 1/3 հասած ավոկադո և 2 ճ․գ կտավատի սերմ։
Խառնել ստացված զանգվածը։
Այս միջոցը պետք է խմել շաբաթական 1 օր, հաց ուտելուց առաջ։
loading...