Երբ մարդ սկսում է միանգամից գիրանալ, դա իհարկե նորմալ չէ։ Բայց իրականում դուք գեր չեք, պարզապես օրգանիզմում մեծ քանակությամբ հեղուկ է կուտակված։
Պատճառները տարբեր կարող են լինել։
Իսկ ինչպե՞ս ազատվել օրգանիզմում հավաքված հեղուկից։
Նախ պետք է հրաժարվեք գազավորված ըմպելիքներից, անհայտ ծագում ունեցող ըմպելիքներից, ալկոհոլից։
Պետք է սահմանափակեք դեղերի օգտագործումը, դեղ ընդունեք միայն խիստ անհրաժեշտության դեպքում (պատեհ-անպատեհ առիթից դեղ մի խմեք)։
Քչացրեք նաև աղի չարաշահումը և ստուգեք վահանաձև գեղձի վիճակը։
Օրվա մեջ օգտագործեք միայն գոլ ջուր, այն շատ կօգնի ձեզ։
Հետևեք այս խորհուրդներին և դուք կազատվեք օրգանիզմում առկա կուտակված հեղուկից և կնիհարեք։
loading...