Ինչու՞ պետք է ամեն օր առավոտյան, երբ արթնանում ենք գոլ ջուր խմենք։ Պարզաբանում է նյարդաբանը։
Նյարդաբանի խոսքերով, եթե արթանանլուց անմիջապես հետո 1-2 բաժակ գոլ ջուր խմենք, մեր օրգանիզմում դրական տեղաշարժեր կլինեն։ Այդպես վարվելով կունենաք առողջ նյարդային համակարգ։
Մեր ուղեղը կսկսի լավ աշխատել և սթրեսի չի ենթարկվի։
Ամբողջ օրը հեռախոսի, համակրգչի մեջ լինելով լարում ենք մեր ուղեղը և քնի այդ մի քանի ժամը շատռ քիչ է, որպեսզի կարգավորվի և կայունացվի ուղեղի աշխատանքը։
Այդ իսկ պատճառով նյարդաբանը խորհուրդ է տալիս առավոտյան 1-2 բաժակ գոլ ջուր խմեք ՝ հենց արթնանաք։
Գոլ ջուրը նաև կկարգավորի նյութափոխանակությունը, կլավացնի աղիների աշխատանքը և կօգնի ազատվել ավելորդ քաշից։
loading...