Եթե անցել եք հեռահառ աշխատանքային ռեժիմի, ապա անպայման կատարեք այս վարժությունները, ողնաշարի հետ խնդրիներից խուսափելու համար

Այս օրերին մեծ մասը անցել է տանից աշխատանքային ռեժիմի։

Հասկանալով, որ տնային պայմաններում աշխատելը այդքան էլ հեշտ բան չե, առաջարկում ենք կատարել այս վարժությունները։