Եղեք տեղեկացված և պաշտպանված։
Մինչ թոքաբորբի ի հայտ գալը մի քանի նշաններ կան, որոնց միջոցով կարող եք հասկանալ այդ մասին։ Նախ խորհուրդ չի տրվում անընդհատ պառկել, նստակյաց կյանք վարել։
Դա նպաստում է թոքաբորբի առաջացմանը։ Օրական 20 րոպեի չափով մարզվեք ՝ թեկուզ և տանը։ Իսկ թոքաբորբի առաջին նշաննը ՝ դա գիշերային առատ քրտնարդադրությունն է։
Այնուհետև ՝ գլխացավեր, մկանային ցավեր։ Թոքաբորբի նշաններից է նաև մաշկի գունատությունը։
Իսկ արդեն ընթացքում կառաջանա հազ, բարձր ջերմություն։
Թույլ մի տվեք, որպեսզի լրջանա։ Առաջին իսկ նշաններից հետո դեմն առեք։
Տարածեք այս մասին և տեղեկացրեք ձեր մտերիմներին։
loading...