Сегодня, в эпоху повального культа молодости, со старостью принято непримиримо бороться, нас учат ей противостоять. А что если ее принять, научиться жить с ней в гармонии? Возможно, будут нам тогда тогда душевный покой и счастье, да и сил с нервами сэкономим немало.
Вот только, как состариться благородно и красиво, не потеряв самоуважения и веры в себя, не боясь своего отражения в зеркале? Как позаботиться не только о душе, но и о теле, чтобы на нас все еще было приятно смотреть, и чтобы мы чувствовали себя Женщинами? Читайте полезные советы в нашей статье.
Итак, стареем красиво – полезные советы:
1. Примите свой меняющийся возраст, не стремитесь всеми силами и любой ценой «удержать былую красоту» (особенно это касается так называемых «признанных красавиц»). Человек меняется со временем, меняется его тело – это нормально, естественно и прекрасно. Не забывайте, наша цель – не превратиться в «памятники» собственной молодости, но стать красивыми и элегантными зрелыми женщинами.
2. Помните, что среди «приемов и техник омоложения» есть не только портящие ваш внешний вид, но и откровенно опасные для здоровья, будьте осторожны! Особенно это касается пластических операций, различных уколов и прочих косметологических процедур. Если уж вы решились на что-то подобное, обращайтесь к проверенным специалистам, заручившись несколькими рекомендациями.
3. Для одних «старость» начинается в 20-30 лет, для других – в 60, а некоторых и до 80-ти отказываются признавать ее власть. Но главное – помнить, что каждому возрасту – свой внешний вид, свои установки и правила, поэтому ваши макияж, прически и наряды должны понемногу меняться со временем – если вы хотите выглядеть элегантно, красиво и гармонично.
4. После 50-ти лет не рекомендуется использовать подчеркивающую морщины косметику с блеском и перламутром (особенно тени).
5. Прически желательно не делать слишком сложными, а для волос лучше всего выбирать более естественные цвета – если вы их красите.
6. Старайтесь избегать в одежде длины «мини», слишком откровенных вырезов и декольте – даже если ваше тело в прекрасной форме.
Чем старше женщина, тем важнее создать ей ореол некоей таинственной загадки, недосказанности, благородной элегантности, поэтому слишком много оголенной плоти здесь неуместно. По этой же причине лучше всего носить одежду хоть с небольшими рукавами – к тому же, руки, как и шея, первыми выдают возраст женщины.
7. Найдите свой стиль или заимствуйте наиболее удачные стили дам в вашем возрасте, но воздержитесь от слишком кричащих молодежных нарядов и «поисков самовыражения» в одежде и обуви.
8. Макияж зрелой дамы должен быть четким и желательно не слишком тяжелым, без размытых линий и слишком сильных акцентов, с четкой красивой линией бровей и контуром губ. Выберите что-то в вашем лице, что вы хотите подчеркнуть, и стройте макияж на этом, не делайте все сразу ярким – глаза, губы, скулы и брови.
9. Создать выгодный образ и замаскировать проблемы с кожей вокруг глаз могут помочь темные очки с дымчатыми стеклами, при этом оправа солнцезащитных очков или очков для чтения вполне может быть современной и стильной, подходящей вам. Это очень освежает образ.
10. Женская красота с возрастом становится менее чувственной и эротично-сексуальной, и это нормально. Помогите вашей красоте превратиться в утонченную гармонию тела и души, и вы останетесь прекрасной и желанной не меньше, чем в молодости.
11. Одежда зрелых женщин может быть как умело подогнанной по фигуре, так и свободного покроя – здесь все зависит от индивидуальных особенностей вашего тела. Однако не пренебрегайте аксессуарами – яркие и выразительные, но элегантные, они помогут вам создать нужный образ гораздо эффективнее, чем в молодости.
12. Если вы ощущаете, что ваши любимые яркие цвета волос уже не подходят вам в новом возрастном периоде, не забывайте, что нынче в моде естественность – и вполне возможно, вам пойдет стильная седая стрижка или прическа с неокрашенными волосами, не отвергайте эту возможность сразу. Многие звезды именно так и поступали в зрелости.
13. Забудьте про «химию» и «начесы» волос, слишком яркие румяна, разноцветные тени и такой же маникюр, помаду неподобающих оттенков, слишком крупные принты или изобилие броских украшений – дамы в возрасте смотрятся во всем этом нелепо и некрасиво.
14. Лосины, как и мини, лучше всего выкинуть из вашего гардероба, даже если у вас все в порядке с ногами (разве что можно носить их с длинным свитером дома, на даче, на прогулке с собакой или на курорте). Стилисты говорят, что дамам без лишнего веса можно надевать мини-юбки – с расстегнутым плащом, например, но это не всем идет.
15. Пышные юбки, леопардовые расцветки нарядов, белые колготки также желательно исключить из гардероба.
16. Помните одно из главных правил красивого старения – зрелые дамы должны выглядеть ухоженно и аккуратно. Это касается не только одежды, но и, в первую очередь, макияжа, ногтей, волос.
17. Хорошая, подходящая вам стрижка создает минимум половину удачного образа. В это стоит вложиться, найти парикмахера получше. Желательно, чтобы от мытья до мытья головы ваша укладка сохраняла свою форму.
18. Позаботьтесь о своих ногах и о походке. Больше двигайтесь, старайтесь сильно не полнеть, берегите ноги, питайтесь правильно, следите за уровнем кальция в организме и за состоянием ваших пяток.
Выбирайте красивую и стильную современную обувь на невысоком каблуке или вообще без каблука – но только то, в чем вам будет удобно ходить! Времена «страданий и жертв ради моды» прошли, теперь для вас главное — ощущать себя комфортно, но при этом выглядеть хорошо.
19. Пастельные либо благородные темные тона в одежде – теперь ваши друзья. И совершенно не подходят неоновые оттенки.
20. Прямая спина и хорошая осанка – одно из главных условий красивого старения!
21. Позаботьтесь о красоте и здоровье зубов. По возможности, даже вставные челюсти должны выглядеть хорошо.
22. Следите за своим здоровьем, не пренебрегайте медосмотрами, слушайтесь врачей – чем дальше, тем важнее нам не болеть. Больше гуляйте, занимайтесь спортом или другими оздоровительными практиками.
23. Если хотите, используйте предназначенные для «борьбы с возрастом» косметологические средства и процедуры, но, как уже было сказано, осторожно и не слишком много сразу.
24. Еще одно очень важное правило зрелости – во всем важна мера! Тем женщинам, у которых до 40-45 лет с этим были проблемы, стоит научиться соблюдать данное правило и воспитать в себе чувство меры – первый показатель хорошего вкуса.
Итак, об уходе за телом мы поговорили – а теперь о душе. Ведь наше душевное состояние – это то, что определяет, в первую очередь, нашу жизнь и сразу влияет на тело. Несколько советов в этой области:
1. Не ограничивайте круг своих интересов, наоборот – по возможности, расширяйте его, особенно если дети уже взрослые, а вы – на пенсии. Найдите себе хобби, если раньше у вас его не было – это поможет вам и сделает вас более интересной собеседницей.
2. Общайтесь с людьми – с друзьями и просто знакомыми. Это не только развлечет вас, но и будет мотивировать выглядеть лучше и не запускать себя. Не пренебрегайте общением с противоположным полом и постарайтесь радоваться вашим супругам, вашим чувствам – не дайте им угаснуть.
3. По возможности, хоть иногда балуйте себя модными и стильными обновками – даже просто так, без особого повода и нужды.
4. И главное – учитесь красиво стареть у тех, кто это умеет, у людей прекрасных, увлеченных, одухотворенных и полных жизни. Таких немало не только среди звезд, но и вокруг нас – тех, кто вызывает наше уважение.
Любите жизнь, концентрируйтесь на хорошем, не забывайте про свое духовное развитие, мыслите позитивно, старайтесь не жаловаться и видеть во всем светлое, любите мир и людей, и не общайтесь с циниками и пессимистами – выбирайте себе правильный круг общения.
Оставайтесь самой собой, и у вас все получится! И главное, будьте Здоровы Долго лет!