Простой рецепт тыквенного смузи порадует следящих за своим питанием и пробудит организм утром.
Подготовим ингредиенты. Тыкву и грейпфрут очистим от кожуры. Вместо разнообразных специй можно использовать 1/2 ч. ложки смеси пряностей для выпечки (например смесь специй для пряников - в них тоже есть корица, кардамон, гвоздика и сушёная мята).
Тыкву нарежем небольшими кубиками.
Грейпфрут очистим от горьких перегородок.
Тыкву, грейпфрут, мёд и специи переложим в чашу блендера. С лимона снимем цедру и отправим к остальным ингредиентам.
Измельчим на высокой скорости до состояния густого сока.
Тыквенный смузи с грейпфрутом и пряностями готов. Приятного аппетита!
Искать в СуперПоиске
Ваше имя:
Комментарий:
Иллюстрация к комментарию:
loading...