Смузи с сельдереем, который в напитке почти не чувствуется, благодаря лимону и ярким фруктам. :) А за изумительный зелёный цвет отвечает шпинат.
2-3 стебля сельдерея нарезаем кусочками и складываем в блендер.
Небольшой кусочек лимона нарезаем довольно мелко и добавляем к сельдерею.
Половину груши, половину яблока и половину банана нарезаем средними кусочками и тоже складываем в блендер.
Туда же выкладываем горсть шпината.
Добавляем несколько листьев салата, предварительно порвав их на куски. (Если салат в горшочке, то используем примерно половину от общего количества.)
Добавляем 180 мл жидкости: воды или растительного молока (у меня кокосовое молоко).
Перекручиваем всё в блендере.
"Голливудский" смузи из фруктов, сельдерея и зелени готов. Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
Искать в СуперПоиске
Спасибо, мне очень понравилось
На здоровье, Валентина! Как здорово, что приготовили!
Ваше имя:
Комментарий:
Иллюстрация к комментарию: